失眠睡不着觉可以考虑服用佐匹克隆、扎来普隆、苯巴比妥、阿普唑仑、氯硝西泮等药物。但是失眠可能是多种原因引起的，建议就医以确定具体原因并获得适当治疗。

　　1.佐匹克隆

　　佐匹克隆适用于入睡困难的失眠患者。该药物能够延长睡眠时间。长期使用佐匹克隆可能会产生依赖性，因此不宜连续服用超过4周。

　　2.扎来普隆

　　扎来普隆适用于短期治疗失眠。此药物能缩短入睡潜伏期，减少觉醒次数。驾驶机动车辆及进行须保持警觉性的操作时需谨慎。

　　3.苯巴比妥

　　苯巴比妥用于焦虑、紧张引起的失眠。本品具有中枢抑制作用，可引起嗜睡。肝功能减退者应慎用，不可过量服用。

　　4.阿普唑仑

　　阿普唑仑可用于缓解焦虑和紧张引起的失眠。本品为苯二氮卓类镇静催眠药，能增加脑内GABA浓度，促进其合成代谢，从而起到中枢抑制作用。妊娠期间禁用本品。

　　5.氯硝西泮

　　氯硝西泮适用于严重失眠且伴随焦虑、惊厥发作的患者。本品属于苯二氮卓类抗焦虑药，能增强脑内GABA的作用，而具有抗焦虑、有助于睡眠的作用。哺乳期妇女使用时应停止授乳。

　　失眠患者应注意睡前避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和酒精，以减少影响睡眠质量的可能性。建议采取放松技巧如深呼吸练习或冥想，以帮助缓解压力和改善睡眠环境。