抑郁症与焦虑症的区别在于情绪状态、认知模式、生理反应、行为表现以及社交关系。

　　1.情绪状态

　　抑郁症患者经常感到无助、绝望或无望，而焦虑症患者则会经历持续的担忧和恐惧。

　　2.认知模式

　　抑郁症患者可能有负向思维，如过度内疚感或自我价值降低；而焦虑症患者可能会有灾难性思维，认为最坏的情况即将发生。

　　3.生理反应

　　抑郁症患者的生理症状包括睡眠障碍、食欲改变和体重波动等；而焦虑症患者的生理症状通常表现为心悸、出汗、颤抖和肌肉紧张。

　　4.行为表现

　　抑郁症患者的行为活动减少，丧失兴趣或快乐感；而焦虑症患者会出现回避行为，避免触发其焦虑的情境或物体。

　　5.社交关系

　　抑郁症患者可能变得疏远或避开社交互动，但这是由于他们感到无法参与其中；而焦虑症患者可能会因为害怕被评判或拒绝而避免社交场合。

　　无论是抑郁症还是焦虑症，都应寻求专业心理医生的帮助进行诊断和治疗。