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膝关节炎可以静蹲吗
时间：2024-09-02 10:35:04 作者：郑州痛风风湿病医院
膝关节炎患者在急性期不宜静蹲，其他阶段可适当静蹲。
膝关节炎处于急性期时，炎症反应较为明显，此时静蹲会刺激局部组织，加重炎症反应，不利于病情恢复。而在其他阶段静蹲有助于增强肌肉力量，改善关节稳定性，但需注意控制时间和强度，以免过度使用受损关节。
膝关节炎患者在急性发作期不建议进行静蹲练习，以减少关节负担，防止损伤加重。
对于膝关节炎患者而言，运动前应做好充分的热身活动，并在专业人员指导下进行适当的运动锻炼，避免剧烈运动和长时间保持同一姿势，以减轻症状、延缓疾病进展。
