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类风湿三四年了，骨质疏松怎么办
时间：2024-04-29 作者：郑州痛风风湿病医院
类风湿关节炎患者伴随骨质疏松可以采取钙剂补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、关节保护运动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.钙剂补充
通过口服钙片或其他形式的钙补充剂来增加体内钙含量。充足的钙摄入有助于增强骨骼强度，预防骨质疏松。对于类风湿患者合并骨质疏松症，补钙是基础治疗手段之一。
2.维生素D补充
通过日晒、食物摄取及维生素D制剂等方式提高体内维生素D水平。维生互D促进钙吸收利用，对防治类风湿性关节炎所致的骨丢失有积极作用。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类、雌激素受体调节剂等一类专门针对骨质疏松的药物。这些药物能够抑制破骨细胞活性，减少骨质流失，从而改善骨密度和骨质量。由于类风湿病可能会影响骨骼健康，因此使用这类药物有助于防止进一步的骨质损失。
4.关节保护运动
选择低冲击力的锻炼方式如瑜伽、太极，在专业指导下定期开展活动。此类运动可以帮助维持肌肉力量和灵活性，减轻类风湿引起的关节负担；但需注意避免过度劳累以防加重损伤。
在治疗类风湿的同时，应避免吸烟和过量饮酒，因为这些习惯会加剧骨质疏松的发展。均衡饮食，富含钙和维生素D的食物如乳制品、深绿色蔬菜等可辅助改善病情。
