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类风湿患者平时怎么调理
时间：2024-05-01 作者：郑州痛风风湿病医院
类风湿患者可采取生活方式调整、营养补充、精神压力减轻、中药调理、药物治疗、物理治疗、功能锻炼等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者戒烟限酒、规律作息、适当运动。因为烟草中的尼古丁会抑制巨噬细胞活性，降低机体免疫功能；而酒精则可能加剧关节肿胀和疼痛。
2.营养补充
患者可增加富含抗氧化剂的食物摄入量，如深色蔬菜、坚果及鱼类。这些食物有助于减少氧化应激对关节组织造成的损害，并促进受损组织修复。
3.精神压力减轻
通过心理咨询、冥想等方式帮助患者放松心情，缓解压力。持续的心理压力可能会加重炎症反应，影响病情控制。
4.中药调理
根据体质特点配制个体化方剂，并指导其正确服用。中医认为“久病入络”，即长期存在血液循环不畅等问题时容易形成微小血栓，从而引发或加重各种不适感。
除上述措施外，患者还应注意保暖，尤其是下肢部位，以免受凉引起血管收缩，导致肢体末端供血不足，诱发或加重不适症状。
