预防肠癌的水果包括蓝莓、石榴、木瓜、柑橘和番茄。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗肠癌，但可以作为辅助措施帮助减少风险。

　　1.蓝莓

　　蓝莓富含花青素，具有抗氧化作用，能有效清除自由基，减少其对细胞的损伤。 长期摄入可降低患结直肠癌的风险。此外，还能够促进视力发育、改善记忆力等。

　　2.石榴

　　石榴中含有丰富的多酚类化合物，这些物质具有抗炎和抗癌的作用。 经常食用可以增强机体免疫力，抑制肿瘤生长。适合需要提高抵抗力的人群食用。

　　3.木瓜

　　木瓜中的蛋白酶有助于分解蛋白质，促进消化吸收，进而减轻肠道负担。 帮助维持正常肠道功能，预防便秘等问题发生。对于经常消化不良者有好处。

　　4.柑橘

　　柑橘含有丰富的维生素C，该成分能够增强身体抵御疾病的能力，从而降低癌症风险。 可以帮助调节免疫系统，增强身体对抗疾病的防御能力。适用于需要补充维生素C的人群。

　　5.番茄

　　番茄中的一种名为番茄红素的天然色素具有强大的抗氧化作用，能够抵抗自由基对人体的伤害，从而起到一定的防癌效果。 对于存在轻度炎症或皮肤敏感问题的人群有益。但不宜空腹食用以免引起胃部不适。

　　建议患者平时注意饮食均衡，避免长期单一进食某一种食物，同时还要适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，也有利于身体健康。