焦虑症的症状包括焦虑情绪、肌肉紧张、心悸或心跳加快、难以集中注意力以及睡眠障碍，建议寻求专业心理医生进行治疗。

　　1.焦虑情绪

　　焦虑症患者由于中枢神经系统持续过度兴奋，会导致植物神经功能紊乱，进而出现焦虑不安的情绪。焦虑情绪主要表现在个体的认知活动上，如对未来可能出现的问题过分担忧或恐惧。

　　2.肌肉紧张

　　当焦虑症患者处于高度警觉状态时，交感神经会持续兴奋，导致肌肉紧张度增加。这种紧张通常出现在颈部、肩部和背部，可能伴随疼痛或僵硬感。

　　3.心悸或心跳加快

　　焦虑症患者的自主神经系统会出现异常激活，此时肾素-血管紧张素-醛固酮系统也会被激活，血压上升，心脏负荷增加，从而引起心悸或心跳加快的症状。这些不适感源于心血管系统的快速变化，可能伴有胸闷或呼吸急促的感觉。

　　4.难以集中注意力

　　焦虑症患者的脑内神经递质失衡，可能会使大脑皮层兴奋性增高，抑制过程减弱，导致注意力难以持久。这种情况可能导致思维涣散，无法专注于任务，影响日常生活和工作能力。

　　5.睡眠障碍

　　焦虑症患者的大脑皮层持续存在活跃的状态，下丘脑-垂体-肾上腺轴的应激反应增强，导致失眠的发生。失眠表现为入睡困难、夜间醒来或早醒，长期失眠会影响白天的功能状态。

　　针对焦虑症的相关症状，建议进行心理评估测试、生物反馈等以确定诊断。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如抗抑郁药舍曲林、苯二氮卓类安眠药阿普唑仑等。患者平时应注意规律作息，保持均衡饮食，避免摄入刺激性食物和饮品，确保充足的休息时间，有助于缓解症状并促进身心健康。