经常失眠可以考虑使用佐匹克隆、扎来普隆、苯巴比妥、阿普唑仑、氯硝西泮等药物来改善症状。由于失眠可能与多种原因有关，建议在专业医生的指导下使用药物，并结合认知行为疗法等非药物治疗方法。

　　1.佐匹克隆

　　佐匹克隆适用于入睡困难的失眠患者。该药物能够延长睡眠时间。长期使用需警惕依赖性和耐受性产生。

　　2.扎来普隆

　　扎来普隆适用于短期缓解失眠症状。本品能缩短入睡潜伏期，减少觉醒次数。肝功能不全者应减量服用。

　　3.苯巴比妥

　　苯巴比妥用于治疗焦虑、紧张引起的失眠。本药具有镇静催眠的作用。不宜突然停药，以防戒断症状发生；长期连续用药后不宜骤然停药，以免引起撤药症状。

　　4.阿普唑仑

　　阿普唑仑可用于治疗各种类型的失眠症。此药有明显的抗焦虑和中枢抑制作用。对本类其他药物过敏者禁用；妊娠3个月内妇女及有肝脏疾患者慎用。

　　5.氯硝西泮

　　氯硝西泮可改善由精神压力大导致的失眠。本品为苯二氮卓类安眠药，具有镇静催眠作用。哺乳期妇女使用时，须停止授乳。

　　以上提及的所有药物都需要在医生指导下进行使用。失眠患者平时要养成良好的生活习惯，睡前不要喝咖啡、浓茶等刺激性的饮品，也不要剧烈运动，否则可能会加重失眠的情况。