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失眠多梦就是肾虚的表现吗

时间：2024-05-07 作者：上海新科脑康医院

　　失眠多梦不一定都是肾虚所致，需排除其他潜在原因。

　　失眠多梦可能与神经衰弱有关，如长期存在心理压力或精神紧张等问题，可能导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而影响睡眠质量。

　　失眠多梦还可能是由焦虑症、抑郁症等疾病引起的。这些疾病会导致患者情绪波动大，进而引起失眠多梦的症状。

　　对于失眠多梦的情况，建议患者可以适当食用枸杞子、山药等食物来缓解症状。此外，睡前也可以通过泡脚的方式促进血液循环，有利于改善睡眠质量。

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