上海治疗抑郁症的医院排名榜？抑郁症的产生大多数都是跟自己的成长经历有着密切的关系，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担。严重者可出现自杀念头和行为。现在抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。那么我们该怎么来治疗抑郁症呢，处于长期抑郁症的患者该如何进行治疗呢？我们一起来简单的了解一下吧！

　　上海新科脑康医院精神科专家指出：需要注意的是，抑郁症是十分严重的精神疾病，患者务必要及时治疗，家属应该给与理解和关心。

　　一、抑郁症患者千万不要给自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。

　　二、抑郁症患者要尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。

　　三、抑郁症患者要学会把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。

　　四、抑郁症患者不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。要树立抑郁症是可以治愈的这个自信，只有这样才能更好的治愈抑郁症。

　　五、抑郁症患者可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫逞能，以免完不成工作而心灰意冷。

　　上海治疗抑郁症的医院排名榜？上海新科脑康医院

　　上海新科脑康医院精神科在治疗抑郁症有着非常专业的医疗团队和医疗设备，对患者病情有显著的治疗效果。医院同时开创了一套全面、科学、高效的诊疗体系，为医院精神疾病临床工作高效开展提供坚实保障，更好的让广大患者得到及时有效的治疗。