减肥期间可以适量吃车厘子，但不宜过量。

　　车厘子含有的营养物质较为丰富，如膳食纤维、维生素C等，适当食用能够为身体补充所需的营养成分，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内废物排出，从而达到辅助减肥的目的。但是由于车厘子中含有一定量的糖分，如果过量食用可能会导致热量摄入过多，进而影响减肥效果。因此，在减肥期间是可以适当吃车厘子的，但要控制好摄入量。

　　在减肥期间，除了饮食调整外，还需要配合适当运动，比如慢跑、跳绳等有氧运动，有助于消耗体内的脂肪，也有利于提高减肥的效果。

　　需要注意的是，虽然车厘子含有一定的营养价值，但在选择时应考虑自身是否存在过敏史或其他健康状况可能引起的不良反应。另外，对于糖尿病患者而言，尽管车厘子是低糖水果，但仍需注意适量摄入以避免血糖波动。