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减肥可以吃圣女果吗?热量高吗
时间：2024-05-02 作者：上海虹桥医院减重
减肥期间可以适量食用圣女果。
圣女果是低热量水果，且含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，促进肠道蠕动，有利于改善便秘症状，并且其升糖指数较低，适合血糖控制不佳的人群食用。
如果摄入过多圣女果可能会导致胃胀气或腹泻等不适症状，不建议在短时间内大量食用。
对于减肥人群而言，选择食物时应考虑其热量、营养成分以及个人身体状况，以确保健康有效的减重。
腹腔镜减重手术（胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术）、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。
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擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗，特别是单孔或多孔微创减重术（如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术）等术前术后个案管理，有丰富的临床经验。
在工作中积累了一定的临床护理工作经验和护理管理经验，多次被医院评为“优秀护士”、“优秀员工”，虹桥镇‘我为虹桥做贡献’十大杰出青年提名、闵行区优秀护士等。
