成都失眠患者可以前往四川大学华西医院、成都市第三人民医院、成都市靠前人民医院、成都军区总医院、成都中医药大学附属医院等医院进行诊治，这些医院在失眠治疗方面有着较高的专业水平和良好的口碑。

　　1.四川大学华西医院

　　四川大学华西医院是集医疗、教学、科研为一体的大型综合性三级甲等医院。该院神经内科专业领域较强，其失眠治疗经验丰富且设备先进，因此受到好评。

　　2.成都市第三人民医院

　　成都市第三人民医院是一所三级甲等综合医院，设有精神科及睡眠医学中心。该医院专注于心理与睡眠障碍诊治，在当地享有较高声誉。医院环境舒适，医护人员服务态度良好，能够为患者提供全方位的诊疗服务。

　　3.成都市靠前人民医院

　　成都市靠前人民医院是一家三级甲等综合医院，设有心理咨询门诊。该医院擅长处理各种类型的失眠及相关疾病，具有丰富的临床经验。医院拥有先进的仪器设备，可进行多维度的睡眠评估和管理。

　　4.成都军区总医院

　　成都军区总医院是集医教研于一体的大型综合性三甲医院。失眠是常见的睡眠障碍，该医院的神经内科针对此类问题有专业的团队和方法。此外，医院还开展特色项目如生物反馈疗法来帮助改善睡眠质量。

　　5.成都中医药大学附属医院

　　成都中医药大学附属医院是一所集医疗、教学、科研于一体的中医医院。该医院的针灸推拿科在治疗失眠方面颇具优势，采用传统手法配合现代技术手段。医院注重中西医结合，可根据个体差异制定个性化方案以促进睡眠健康。

　　失眠患者应避免睡前摄入刺激性食物或饮料，保持规律作息时间，有助于缓解症状。