白醋外用可以辅助降低龟头敏感，但不宜长期使用。龟头敏感可以采取龟头脱敏训练、50%硫酸镁溶液局部湿敷、抗组胺药、镇静剂、激光疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.龟头脱敏训练

　　通过逐步减少对龟头的刺激来提高其耐受性，包括使用避孕套、停顿-挤压法等。此方法旨在通过反复暴露于温和刺激来增强神经肌肉对龟头的控制力，从而缓解敏感度增高现象。

　　2.50%硫酸镁溶液局部湿敷

　　将50%硫酸镁溶液浸透纱布后覆盖于龟头上，每次湿敷15-30分钟，每日2次。硫酸镁具有舒缓肿胀及减轻炎症的作用，能有效改善龟头部位的血液循环，进而起到降低敏感度的效果。

　　3.抗组胺药

　　口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等非处方药品，按说明书指示剂量服用。这类药物可阻断组织胺受体，缓解过敏反应引起的瘙痒等症状，间接降低龟头敏感度。但须注意长期使用可能产生的副作用。

　　4.镇静剂

　　遵医嘱选择适当的镇静剂如阿普唑仑、地西泮等，按处方规定时间服用。镇静剂有助于放松身心，减少因紧张或焦虑导致的龟头敏感度增加。需监测潜在依赖性和戒断效应。

　　5.激光疗法

　　由专业医生操作低能量激光设备，在特定波长下作用于龟头区域，通常需要多次治疗。激光能够促进神经再生修复并调节局部神经营养因子表达，从而改善龟头敏感度。治疗前后应遵守医嘱做好护理工作。

　　需要注意的是，上述治疗方法应在医师指导下进行，以免出现不适症状加重或其他并发症。患者平时还应注意保持良好的个人卫生习惯，避免过度清洁龟头，以防破坏自身防御机制而影响健康。