降低龟头神经敏感的方法包括行为疗法、中药外敷、阴茎头部神经阻断术、5-羟色胺再摄取抑制剂、α肾上腺素能受体激动剂等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.行为疗法

　　通过心理咨询、性教育等方式，帮助患者了解自己的身体反应和情绪，学习控制射精的技巧。此方法旨在改变患者的认知和行为模式，减少对性刺激的过度反应，从而延长射精时间。

　　2.中药外敷

　　选择具有镇静作用的中药材如黄连、龙胆草等，制成药膏后涂抹于龟头区域，可起到缓解局部肌肉紧张的作用。中医认为，龟头敏感与肝经湿热有关，使用此类药物能够清泻肝火、平抑相火，从而降低龟头敏感度。

　　3.阴茎头部神经阻断术

　　手术过程中会切断部分阴茎背神经分支，减少神经冲动传导至大脑皮层的速度和强度，以此来降低龟头敏感度。该手术是通过减少阴茎背神经的数量来间接影响到龟头的感觉传递，进而实现降低龟头敏感度的效果。

　　4.5-羟色胺再摄取抑制剂

　　这类药物包括舍曲林、氟西汀等，在医生指导下口服，通常需持续服用数周至数月不等。这些药物提高中枢神经系统内血清素浓度，改善脑内神经递质平衡状态，从而降低龟头敏感度。

　　5.α肾上腺素能受体激动剂

　　主要有盐酸坦索罗辛、甲磺酸多沙唑嗪等药物，按医嘱每日定时服用。这类药物通过激活α肾上腺素受体而引起外周血管收缩，增加流入阴茎海绵体的血液量，有助于改善勃起功能并延长射精时间。

　　在接受任何治疗前，应咨询专业医师的意见，以确定最适合的具体方案。同时，建议患者注意个人卫生，保持龟头清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液清洗，以免加重龟头敏感的症状。