您知道吗？雌激素在女性内分泌中占有很重要的地位，而它的分泌又与卵巢的健康状况息息相关，因此，想要身体健康、青春永驻，那么女性一定要确保卵巢健康。

　　然而，现代人生活节奏快，很多女性生活中都存在一些不健康的习惯，但就是这些不经意的小习惯，却在暗中给卵巢带来巨大的伤害，甚至导致卵巢早衰。

　　卵巢早衰，是指发生在40岁之前的、有持续性继发闭经的高促性腺激素性卵巢功能衰竭。因为卵巢功能衰退，患者可出现月经失调、性欲减退、性功能降低、不孕、围绝经期综合征等一系列症状。

　　天津妇科医院提醒广大女性朋友，如果您也有以下这些容易伤害卵巢的坏习惯，赶紧戒掉吧！

　　01吸烟

　　虽然吸烟的女生并不多，但是香烟的伤害绝对不能小觑！香烟产生的化学物质有拮抗及阻断雌激素的作用，有研究表示，吸烟女性会在预期绝经前的3~5年发生卵巢功能衰竭。同样的，吸烟也是卵巢早衰的危险因素，吸烟的女性比不吸烟的女性更易发生卵巢早衰。

　　02劣质染发剂、化妆品

　　质量不合格的这些产品中所含有的苯、汞化合物，可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。

　　此外，一些有毒环境中的化学物质，比如橡胶制品、杀虫剂、塑料制品抗氧化剂代谢物4-乙烯环己烯等，都可以引起卵巢过早衰退。

　　03反复多次人流

　　女性切忌把人流当做避孕，反复多次人流，会导致下丘脑—垂体一卵巢轴功能失调，不仅可导致月经不调，表现为经期延长或缩短，经量增多或减少，严重时甚至导致闭经及卵巢早衰。

　　04情绪

　　强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激，或者长期处于压力大、抑郁等不良情绪中，可使中枢神经系统改变，形成负性条件反射，导致下丘脑FSH、LH及卵巢激素分泌异常，内分泌紊乱，改变女性月经周期，最终发展为卵巢早衰。

　　05放射线（包括放疗）

　　因工作、疾病或意外事故接受大剂量或长时期的放射线（放疗），可伤害卵巢引起卵巢早衰。

　　06化疗

　　化疗对卵巢功能的损害主要与患者年龄、药物剂量及剂型有关，有需要进行化疗的女性，应该提前了解相应的副作用，在专业医生的指导下进行治疗。

　　07盆腔手术

　　包括子宫切除、卵巢肿瘤剥除术、输卵管结扎或切除术等妇科手术，如果手术医生经验不足、操作不当，损伤了卵巢周围的血液供应，或直接损伤了卵巢组织，都可导致卵巢衰竭。

　　08熬夜

　　很多年轻女性晚上很晚都不睡觉，长期熬夜、睡眠不足等不良生活情况，导致过度劳累、内分泌失调等，都可能伤害到卵巢。

　　如何预防卵巢早衰？

　　每位女性都应该记住以下5点！

　　1规律作息，少熬夜、少饮酒、少喝咖啡或碳酸饮料。

　　2女性日常应适度进行运动锻炼，提高身体素质。但过量运动也不对哦！长时间高强度运动甚至会导致闭经。医生推荐：每周5天中等量运动，每次半小时，6000步。

　　3平衡膳食，充分摄入维生素D和钙，维持适宜的体重；

　　4戒烟；

　　5学会释放压力，保持每日心情愉快。

　　上面说到了保护卵巢的种种，有患者就要问了，真的得了妇科病去哪治呢？天津妇科病去哪家看比较好？在这里为大家推荐天津妇科医院，天津妇科医院是天津市正规专业的治疗妇科疾病的医院，医院秉承“大医精诚”理念，竭诚为广大患者摆脱妇科疾病困扰。