白斑病自身体质变差可以通过生活方式干预、中药调理、激素类药膏、光疗治疗、皮肤移植等方法进行治疗。

　　1.生活方式干预

　　通过均衡饮食、规律运动等方式改善体质，有助于控制白斑的发展。适用于轻度白斑且希望通过非药物手段改善情况的患者。

　　2.中药调理

　　中医认为白斑可能与气血不和有关，可通过内服外敷中药来调节体内环境。适合那些希望借助传统中医疗法辅助治疗但不想接受西药副作用的患者。

　　3.激素类药膏

　　这类药膏能抑制免疫反应，减少黑色素细胞破坏，从而帮助恢复色素沉着。短期使用于局限性白斑效果显著，长期大面积使用需谨慎考虑副作用风险。

　　4.光疗治疗

　　特定波长的紫外线可以促进黑色素合成，提高局部区域的色素浓度。对于某些类型的白斑如白癜风有一定疗效，在专业医师指导下进行。

　　5.皮肤移植

　　将自身健康皮肤移植到白斑区域，利用其正常的色素细胞覆盖受损部位。主要针对稳定期无扩散趋势的大面积白斑，手术前须评估供体区风险及个体适应能力。

　　在选择治疗方法时，应综合考虑个人意愿和经济承受能力。同时，建议定期复查以监测病情变化，并遵循医嘱调整生活习惯，保持良好的心态也有助于辅助管理白斑病。