降低龟头敏感可以考虑行为疗法、药物治疗、针灸治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.行为疗法

　　通过训练患者分散注意力、减少焦虑来缓解紧张情绪，从而提高对射精控制力。此方法有助于改善心理因素导致的早泄问题。针对性地解决因紧张引起的敏感性增高现象。

　　2.药物治疗

　　药物治疗通常包括使用抗抑郁药舍曲林、5-羟色胺再摄取抑制剂等非处方药品调节神经递质平衡，在医师指导下进行。这些药物能够稳定神经系统功能，减轻由神经过敏引起的不适感。针对缓解龟头敏感度过高所致射精障碍具有积极作用。

　　3.针灸治疗

　　针灸治疗需由专业中医师操作，在特定穴位进行电刺激或刺络放血等传统手法干预；疗程长短依个体差异而定。中医认为生殖系统功能失调多源于气血不畅或脏腑功能紊乱；针灸可调理阴阳平衡、促进血液循环进而改善上述状况。对于因情志不舒引起者效果尤为显著。

　　需要注意的是，以上提到的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，以免出现不良反应或者加重病情。同时，建议患者平时注意个人卫生，保持龟头干燥清洁，避免使用刺激性强的洗液清洗，以防影响治疗效果。