迅速降低龟头敏感度可以考虑行为疗法、抗焦虑药物、局部麻醉药、阴茎头部神经阻断术、生物反馈治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.行为疗法

　　通过心理咨询、性教育等方式，帮助患者了解自己的身体反应和心理预期，学习控制射精时间。此方法旨在改变患者的认知和行为模式，减少对射精的焦虑和压力，从而延长射精时间。

　　2.抗焦虑药物

　　根据医嘱选择合适的抗焦虑药物，按说明书指导剂量服用。这类药物能减轻焦虑情绪，降低龟头敏感度，但须注意可能引起的副作用如嗜睡、头晕等。

　　3.局部麻醉药

　　使用专用器具将适量局部麻醉药涂抹于龟头处，作用时间依产品说明而定。局部麻醉药可暂时抑制神经传导，降低龟头敏感度，从而延长射精时间。

　　4.阴茎头部神经阻断术

　　在医生指导下，在医院手术室由专业医师执行该手术。此手术涉及切断部分阴茎背侧神经纤维束，减少来自龟头区域的感觉输入，间接提高个体对射精控制能力。

　　5.生物反馈治疗

　　在专业人员指导下，利用传感器监测生理指标如心率变异性，并提供可视化反馈信息，以训练放松技巧。生物反馈有助于增强个体对自己身体状态的认知和控制力，改善勃起功能并调节射精反射。

　　在考虑任何治疗前，应咨询专业医生的意见，以确定最适合的具体方案。同时，建议采取健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食及充足睡眠，有利于促进身体健康和心理健康。