眼睛里的色素痣通常并不严重，多为良性病变，无需过于担忧。

　　眼睛里的色素痣主要是由于皮肤中的黑色素细胞在局部过度聚集所致。这种疾病一般不会引起症状，也不会恶变为恶性黑色素瘤，因此不必过于紧张。但是，如果发现色素痣突然增大、颜色不均匀或边缘不规则等情况，应及时就医以排除恶变的可能性。

　　然而，对于直径大于5毫米且快速增长的色素痣，或者出现瘙痒、疼痛等症状时，则可能是恶变的征兆，此时则比较严重。

　　日常生活中，应避免用手频繁触摸或搔抓眼部色素痣，以免刺激其生长或增加恶变风险。若发现色素痣有异常变化，应及时就医进行专业评估。