得了神经性皮炎可以考虑中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、紫外线疗法、生物反馈治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.中药外敷

　　中医师会依据患者体质配制外敷药材，如黄连、黄柏等，加水煎煮后局部外敷于患处。这些草药具有清热解毒、止痒功效，可缓解神经性皮炎所致瘙痒等症状。

　　2.抗组胺药

　　抗组胺药物通过口服或注射给药，例如西替利嗪、氯雷他定等，通常每日一次。这类药物能有效抑制组织胺对肥大细胞的刺激作用，从而减轻炎症反应及伴随的红肿、发痒现象。适用于轻至中度神经性皮炎伴有明显瘙痒者。

　　3.激素类药膏

　　患者可在医生指导下使用氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等激素类药膏进行涂抹。此类药膏能够起到抗炎的作用，有助于改善皮肤出现的红斑、丘疹以及剧烈瘙痒的症状。

　　4.紫外线疗法

　　紫外线疗法包括窄波UVB和UVA1，在专业设备下定期接受照射。上述光疗能够调节免疫系统功能并减少T淋巴细胞迁移，从而降低神经性皮炎发作频率和严重程度。

　　5.生物反馈治疗

　　生物反馈是一种心理行为治疗方法，在专业人士指导下学习控制身体生理反应。此方法帮助个体认识并掌握自己对压力或其他触发因素所产生之生理反应模式，从而采取放松技巧来管理相关症状。

　　除上述措施外，建议患者避免食用可能诱发过敏的食物，如虾蟹等海鲜产品。保持良好的睡眠习惯也有助于改善病情，因为充足的休息可以帮助恢复机体免疫力，减少因睡眠不足导致的皮肤不适。