强迫症反复纠结可以通过认知行为疗法、森田疗法、系统脱敏疗法、抗抑郁药、抗焦虑药等方法进行治疗。

　　1.认知行为疗法

　　认知行为疗法通过帮助患者识别并改变错误的想法和行为模式来减轻强迫症状。具体包括暴露疗法、反应预防等。此方法适合那些有明确强迫思维但对现实情况存在不合理恐惧的患者。

　　2.森田疗法

　　森田疗法强调顺其自然，接受无法改变的事物，并专注于可以控制的事情上。例如鼓励患者接受脏乱环境而不是不断清洁。对于那些难以忍受心理冲突且希望通过外部手段缓解症状的患者有效。

　　3.系统脱敏疗法

　　系统脱敏疗法通过逐步减少对特定刺激的回避行为来减轻强迫症状。例如从轻度开始逐渐增加对脏污的接触时间。适用于那些对特定事物存在强烈回避欲望的患者。

　　4.抗抑郁药

　　抗抑郁药如舍曲林可调节大脑神经递质平衡，可能有助于改善强迫症相关的情绪低落。通常起始剂量较低，需根据医嘱调整。在治疗强迫症伴随情绪障碍时使用；副作用监测下使用以防止潜在风险。

　　5.抗焦虑药

　　抗焦虑药如帕罗西汀能降低中枢神经系统兴奋性，从而缓解由强迫症引起的焦虑感。需要遵照医师指导选择合适剂量及疗程。适用于急性发作期或伴有严重焦虑反应者；长期服用应考虑可能出现依赖性和耐受性问题。

　　以上列出的各种治疗方法各有侧重，建议在专业医生指导下制定个性化方案。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于改善强迫症症状。