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经常情绪低落是抑郁了吗
时间：2024-05-06 作者：南京脑康中医医院
经常情绪低落可能是抑郁症的症状，但也可能是其他心理健康问题的表现。
经常情绪低落在心理学上被称为持续性心境恶劣，这是抑郁症的核心症状之一，通常伴随着自我价值感降低、兴趣减退等现象。
除了抑郁症外，焦虑症也可能导致长期的情绪低落。因为焦虑症患者会担忧未来可能出现的问题或失败，这种持续性的担忧会导致情绪持久处于一种压抑的状态中。
对于频繁出现情绪低落的人群，建议关注自身心理状态变化，必要时寻求专业心理咨询师的帮助，以明确诊断并接受适当治疗。
