重度抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍，建议寻求专业医生的帮助。

　　1.情绪低落

　　重度抑郁症患者体内神经递质5-羟色胺等减少，导致大脑皮层兴奋性降低，出现持续的情绪低落。这种情感低落往往表现在个体对自己生活和日常活动的兴趣减少或缺乏。

　　2.兴趣减退或丧失

　　由于中枢神经系统功能受到抑制，影响了信息加工的速度和效率，从而降低了对事物的认知敏感度和接受能力，表现为对曾经感兴趣的事物失去热情。重度抑郁症患者的典型表现之一是持续感到无望、无助和无价值，这可能导致他们对自己的能力和成就产生负面评价。

　　3.疲劳迟钝

　　当抑郁程度较为严重时，会导致身体处于持续的压力状态中，进而引发一系列的身体反应，包括疲劳迟钝。这些感受可能伴随着明显的体力衰竭，使患者感到疲乏不堪，无法从日常活动中获得满足感。

　　4.自我价值感下降

　　重度抑郁症会影响个体对自己能力和价值的认知，导致自我否定和自卑感增强。患者可能会体验到自我贬低的想法，认为自己毫无用处或没有前途。

　　5.睡眠障碍

　　睡眠障碍可能是由生物学因素、心理社会压力以及药物副作用等因素引起的。这些因素都可能加剧抑郁症的症状，形成恶性循环。失眠、早醒或过度嗜睡都是常见的睡眠障碍，会进一步加重抑郁症患者的疲惫感和情绪低落。

　　针对重度抑郁症，建议进行临床评估、心理量表测试、实验室检测以排除其他潜在病因。治疗措施通常包括心理咨询如认知行为疗法或支持性心理治疗，以及药物治疗如抗抑郁药。患者应保持规律作息，保证充足睡眠，同时鼓励参加温和运动如散步，以促进血液循环和新陈代谢，改善心情。