抑郁症的表现包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、注意力难以集中，这些症状若持续一段时间，建议寻求专业医生的帮助。

　　1.情绪低落

　　抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能是因为神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中，且无法通过外部因素改善。

　　2.兴趣减退或丧失

　　由于大脑功能受到抑制，涉及情感调节的大脑区域活动减弱，导致对日常生活中的事情失去兴趣和愉悦感。这些兴趣缺失可能表现在以前喜欢的活动中，如运动、阅读等。

　　3.疲劳迟钝

　　能量消耗增加但供能不足是产生疲劳的根本原因。长时间的压力应激状态下，会导致睡眠质量差，进一步降低身体恢复能力，从而加剧疲劳感。表现为持续的身体疲乏无力，即使休息后也不能缓解。

　　4.自我价值感下降

　　当个体经历长期的心理压力时，会对自己产生负面评价，进而影响自尊心和自我价值感。这可能导致患者感到自己无用、无助，甚至有罪恶感。

　　5.注意力难以集中

　　抑郁症会影响中枢神经系统的工作效率，使信息处理速度变慢，从而导致注意力难以集中。患者可能会发现自己无法专注于任务，容易被无关的事情分心。

　　针对抑郁症的症状，建议进行心理评估和体检以排除其他潜在的健康问题。治疗措施包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等；以及认知行为疗法。患者平时应注意规律作息，保证充足的睡眠时间，有助于减轻上述不适症状。