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抑郁症能自愈吗?
时间：2024-04-30 作者：南京脑康中医医院
抑郁症能否自愈因人而异。
由于个体差异及病情严重程度不同，自愈可能性也有所不同。对于轻度抑郁症且不存在明显的社会心理应激事件者，可能通过自我调适达到自愈；反之，则难以自愈。
如果患者存在严重的抑郁症状或出现自杀倾向，则不能自愈。这主要是因为严重的抑郁状态会导致认知、情感以及行为方面的改变，使患者无法正常生活和工作，甚至会出现自伤、自杀等行为。
抑郁症患者在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，有助于缓解压力，促进心理健康。
