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失眠喝三七粉有用吗
时间：2024-05-25 作者：南京脑康中医医院
失眠患者可以在医生指导下适量服用三七粉。
三七粉含有多种活性成分，如三七皂苷、三七多糖等，这些成分能够调节神经系统的功能，从而达到一定的镇静作用，有助于改善失眠状况。
如果患者存在严重的睡眠障碍或长期失眠症状，则需遵医嘱使用苯二氮卓类药物，如地西泮片、阿普唑仑片等来治疗。
对于失眠症状，建议患者避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并采取放松技巧以促进睡眠质量。
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