强迫症的治疗可以采用认知行为疗法、森田疗法、支持性心理治疗、药物治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.认知行为疗法

　　认知行为疗法通常由训练有素的心理学家或精神科医生提供，在一系列面对面会议中帮助患者识别并改变错误思维模式。此方法有助于纠正对强迫行为的不合理信念及情绪反应，减少焦虑感，从而控制相关行为。

　　2.森田疗法

　　森田疗法通过放松训练、自我监控以及暴露于触发因素来减轻症状严重程度。该方法主张接受无法改变的事物，并专注于可控制的行为策略上；这种方法适合处理强迫症患者的过度担忧和回避行为。

　　3.支持性心理治疗

　　支持性心理治疗通常由经验丰富的临床医生提供，在定期会面期间为患者提供情感上的理解和支持。这种非技术性的方法旨在创造一个安全的环境，使患者能够表达其感受，并从专业人员那里获得鼓励和指导。

　　4.药物治疗

　　药物治疗可能包括抗抑郁药如氟西汀或舍曲林，需遵医嘱服用。这些药物可以调节大脑内神经递质平衡，改善强迫症相关的思维和行为异常。开始前应评估潜在风险与收益，并按处方规定时间服药。

　　除了上述治疗方法外，建议患者还可以尝试正念冥想来缓解压力，但请务必在专业人士指导下进行。日常生活中，患者还要保持规律作息，保证充足睡眠，有利于病情恢复。