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女性尿道炎怎么防止感染
时间：2024-10-11 10:09:20 作者：南京京科医院男科
女性尿道炎的预防可以通过保持外阴清洁干燥、使用无刺激性洗液清洗、避免穿紧身衣物、规律排尿、减少化学刺激性食物摄入等方法来实现。
1.保持外阴清洁干燥
建议每天用温水清洗外阴部，避免使用碱性强的肥皂或其他刺激性物质。日常生活中尽量选择透气、宽松且棉质的内裤，以减少摩擦和刺激。
2.使用无刺激性洗液清洗
选用温和无刺激的洗液进行局部清洗，避免频繁使用。在购买时需注意查看产品成分，确保其安全有效。
3.避免穿紧身衣物
建议穿着宽松舒适的内衣裤，特别是在炎热天气下。选择纯棉材质的内裤，可减少对皮肤的摩擦和刺激。
4.规律排尿
养成定时排尿的习惯，不要憋尿。每次排尿后可用卫生纸从前向后擦拭，以免带入更多的细菌。
5.减少化学刺激性食物摄入
平时应尽量少吃辛辣、油腻等刺激性较强的食物。调整饮食结构，多食用富含维生素C的水果蔬菜，如猕猴桃、菠菜等。
如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，建议及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
