甲状腺瘤无法通过锻炼好，因为该疾病是由于甲状腺细胞增生形成的团块，而这些细胞并不受运动的影响。

　　甲状腺瘤的发生与遗传、环境因素以及自身免疫状态等有关，与是否进行锻炼无关。

　　针对甲状腺瘤，建议避免高强度或过于剧烈的运动，以免引起甲状腺负担增加，影响病情恢复。

　　患者应定期复查甲状腺功能和超声检查，监测肿瘤变化，同时注意保持良好的生活习惯，保证充足的休息，有助于身体恢复。