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怎样把龟头敏感降低
时间：2024-05-24 作者：南京男健医院
龟头敏感度过高可以通过行为疗法、局部麻醉药膏、抗抑郁药、阴茎头部神经阻断术等方法来降低。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.行为疗法
通过专业心理医生引导患者进行放松训练、认知重构等方法来减轻焦虑情绪，从而间接改善龟头敏感度。因为龟头敏感可能与精神压力大导致的紧张有关，此时需要缓解压力，而行为疗法有助于减少因紧张引起的肌肉紧绷和血液循环不良，进而降低龟头敏感度。
2.局部麻醉药膏
局部麻醉药膏如利多卡因凝胶可按医嘱涂抹于龟头表面，在性交前使用，起效时间约30-60分钟。这类药物能暂时阻断感觉神经传导，降低龟头对刺激的敏感度，延长射精潜伏期。适合治疗早泄等问题造成的龟头过度敏感。使用时需注意可能出现的局部刺痛、麻木感。
3.抗抑郁药
遵医嘱选择合适的抗抑郁药按时服用，例如舍曲林、氟西汀等。部分抗抑郁药具有抑制中枢神经系统的作用，能够降低大脑皮层兴奋性，间接起到降低龟头敏感度的效果。但不宜盲目用药，以免出现恶心呕吐、食欲减退等副作用。
4.阴茎头部神经阻断术
阴茎头部神经阻断术通常在门诊下完成，采用局部麻醉，手术时间约30-45分钟。此手术旨在减少阴茎头处的感觉神经传递，从而降低龟头敏感度。适用于治疗由神经源性因素引起的早泄。术后应遵循医嘱进行恢复管理，留意伤口感染及勃起功能障碍风险。
在日常生活中，建议患者适当增加体育锻炼，如游泳、慢跑等运动，也有助于促进雄激素分泌，辅助改善龟头敏感的问题。
