强直性脊柱炎去寒湿可采取中药调理、针灸疗法、拔罐疗法、艾灸疗法、热敷治疗等方法来缓解症状。

　　1.中药调理

　　通过服用具有祛风除湿功效的中药可以起到辅助祛寒湿的作用。对于存在外感风邪、寒湿侵袭等病因而引起关节酸痛、肢体麻木等症状的患者有一定的缓解效果。

　　2.针灸疗法

　　针灸可调节气血流通，从而达到祛除体内寒湿的目的。此法适合用于改善因寒湿阻滞经络所致的疼痛、麻木等症状。

　　3.拔罐疗法

　　拔罐能够促进血液循环，加速寒湿之气的排出。对于患有类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病且伴有寒湿症状的患者而言，此方法有助于减轻不适反应。

　　4.艾灸疗法

　　艾灸能温通经脉、驱散寒湿，对缓解由寒湿引起的腰膝酸软、四肢无力有积极作用。对于存在阳虚体征的人群，如怕冷、手脚冰凉等，上述方法也有一定的帮助作用。

　　5.热敷治疗

　　使用热水袋或者暖宝宝直接放置于腰部局部，也可以在其中加入一些活血化瘀的中草药，比如当归、川芎、红花等，有利于促进局部血液循环，进而达到祛除寒湿的效果。对于经常久坐不动导致腰背部肌肉僵硬、疼痛的患者来说是一种较好的选择。

　　针对强直性脊柱炎患者的寒湿症状，在中医师指导下使用相应方剂更为适宜。同时，患者应保持适当的运动量，如太极拳、瑜伽等，以增强体质，预防病情恶化。