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酸奶去口臭吗
时间：2024-06-27 作者：南昌市第五医院胃肠科
酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群平衡，进而可能起到辅助减轻口臭的作用。
从病理机制上来看，酸奶中的益生菌如乳杆菌等能够定植在人体肠道内，并且产生有机酸、短链脂肪酸等物质，这些物质具有抑制有害菌生长的作用。当有害菌被抑制后，其产生的腐败气体如硫化氢等会相应减少，从而降低口臭的发生概率。此外，某些类型的口臭与消化不良有关，而摄入酸奶可以帮助促进食物的消化吸收，也有助于减少口臭的发生。基于以上因素，得出结论：酸奶对口臭有一定的改善效果。
需要注意的是，如果患者存在龋齿或其他口腔疾病，则单纯依靠喝酸奶并不能解决根本问题，需及时就医治疗。
日常生活中注意口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物，如洋葱、大蒜等，可有效预防口臭的发生。
