预防过敏性鼻炎可以采取避免接触已知过敏原、保持室内空气清新、合理饮食调整、免疫疗法、环境控制等措施。

　　1.避免接触已知过敏原

　　避免接触已知过敏原可以减少特定抗原与机体上过敏原受体相互作用的机会。日常生活中尽量避免与已知过敏原直接接触，如花粉、尘螨等。

　　2.保持室内空气清新

　　保持室内空气清新有助于降低空气中悬浮的过敏原浓度，减少诱发因素。定期开窗通风换气，使用空气净化器或加湿器来改善室内空气质量。

　　3.合理饮食调整

　　通过合理的饮食调整可增强机体免疫力，辅助减轻过敏反应。适当进食富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等；避免食用可能加重症状的食物，如牛奶、鸡蛋等。

　　4.免疫疗法

　　免疫疗法旨在通过逐渐增加患者对过敏原的耐受性来减少过敏反应。在医生指导下进行逐步暴露于少量至大量过敏原的过程，以达到长期缓解的目的。

　　5.环境控制

　　环境控制涉及管理家庭及工作场所中的潜在过敏原，以减少暴露机会。采取措施如定期清洁、使用过滤器以及在高风险区域安装防虫网等，以减少致敏因子的存在。

　　若过敏症状持续不缓解或者影响生活质量，建议及时就诊，以便获得专业的诊断和治疗。