疱疹性咽喉炎的预防包括保持良好个人卫生习惯、避免与感染者密切接触、合理膳食增强免疫力、接种疫苗、减少压力和适当休息。

　　1.保持良好个人卫生习惯

　　良好的个人卫生可以降低病原体传播的风险。建议经常洗手、使用消毒液、避免触摸口鼻眼等部位。

　　2.避免与感染者密切接触

　　与感染者密切接触可能导致病毒传播，从而增加感染风险。应尽量避免前往人口密集且通风不良的地方，如电影院、公交车等。

　　3.合理膳食增强免疫力

　　均衡饮食可提供身体所需的营养成分，有助于增强机体抵抗力。推荐摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、红肉等。

　　4.接种疫苗

　　通过注射疫苗可以使机体产生针对特定病原体的免疫记忆细胞，当再次接触到该病原体时，这些细胞会迅速识别并消灭它。建议符合年龄及健康状况的人群定期到医院进行相关疫苗的接种工作。

　　5.减少压力和适当休息

　　充足的睡眠时间有利于提高机体免疫力，促进疾病的恢复。日常生活中要保证足够的睡眠时间，避免过度劳累。

　　若患者出现发热、咽痛等症状，应及时就诊。