鼻炎引起的鼻塞可以尝试中药外敷、鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、抗组胺药、短期低剂量皮质类固醇治疗等方法来缓解。如果症状持续不改善或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

　　1.中药外敷

　　通过温通经络、活血化瘀的作用来缓解鼻塞症状。适用于因寒邪侵袭引起的鼻塞。

　　2.鼻腔冲洗

　　使用生理盐水或者专门的冲洗液清洁鼻腔，每日可多次进行。适合于过敏性鼻炎或其他导致黏膜炎症的疾病状态。

　　3.鼻内糖皮质激素喷雾

　　具有局部抗炎作用，能减轻黏膜水肿及分泌物积聚。主要用于慢性鼻炎伴随长期下鼻甲肥大者。

　　4.抗组胺药

　　通过阻断组织胺受体降低黏膜反应性。可用于季节性或常年性过敏性鼻炎。

　　5.短期低剂量皮质类固醇治疗

　　可以迅速抑制免疫应答，减少黏膜充血和水肿。对于急性发作期的严重鼻炎有较好的效果。

　　在选择上述方法时，需考虑个体差异及可能出现的不良反应。同时建议患者在专业医师指导下进行治疗，并注意保持室内空气清新流通，以促进病情恢复。