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跑步对鼻炎有用吗
时间：2024-06-05 作者：南昌耳鼻咽喉医院
适量跑步可能对鼻炎有一定的好处，但如果过度运动则可能会诱发或加重鼻炎的症状。
适度的有氧运动能够提高身体的新陈代谢水平，增强机体抵抗力，从而辅助减轻鼻炎的症状。但是若患者本身存在过敏性体质，在剧烈运动后容易导致机体免疫状态发生改变，使机体释放大量的组胺物质，进而诱发或者加重鼻炎的症状。因此建议患者在医生指导下选择合适的运动方式和强度，以减少鼻炎发作的风险。
如果患者患有慢性鼻炎，则需要避免长时间处于空气污染严重的环境中，并且要尽量远离已知过敏原。
对于鼻炎患者来说，保持适当的室内湿度、定期通风以及均衡饮食都至关重要。此外，患者应避免吸烟及二手烟，以减少呼吸道刺激。
