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怎样恢复龟头敏感性
时间：2024-04-24 作者：南昌首大医院
怎样恢复龟头敏感性可采取行为疗法、抗抑郁药、镇静剂、中药外敷治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.行为疗法
通过专业训练帮助患者建立对射精控制的认知和技巧，包括挤压法、动停法等。此方法有助于提高患者对射精过程的理解及控制能力，从而改善龟头敏感度过高的问题。
2.抗抑郁药
遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀等药物来调节神经递质平衡。这类药物可稳定情绪并降低大脑对快感的反应强度，间接起到延长射精时间的作用。
3.镇静剂
如果龟头敏感度高是由于焦虑引起的，则可以在医生指导下服用阿普唑仑片、氯硝西泮片等镇静剂缓解不适。上述药物能够有效减轻焦虑状态，进而辅助降低龟头敏感度。
4.中药外敷
将具有滋阴补肾作用的中药材研磨成粉末后加水调制成糊状，涂抹于龟头处并覆盖一层纱布固定。中医认为，经常用这些药材外敷能促进血液循环、增强局部组织耐受力，并且还能滋养生殖器官；此外，还可以减少龟头部位的充血程度，从而降低其敏感度。
在恢复龟头敏感性的过程中，应避免过度手淫，以免加重龟头的损伤。同时，建议患者定期进行运动锻炼，如跑步、游泳等，有利于促进全身血液循环，但要避免剧烈运动，以免导致龟头受到摩擦而加剧敏感度。
