龟头敏感可以考虑行为疗法、中药外敷、局部麻醉药膏、激素类药膏、激光治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.行为疗法

　　通过专业训练帮助患者建立对射精控制力的认知，如挤压阴茎法、挤捏法等。此方法旨在提高个体对射精控制的意识和能力，从而减少龟头敏感性。

　　2.中药外敷

　　选取具有镇静作用的中药材，配制成药膏后涂抹于龟头上，每日一次。这些药材能够缓解局部肌肉紧张，降低龟头敏感度；同时还有助于改善血液循环。

　　3.局部麻醉药膏

　　选择适当的局部麻醉药物，如利多卡因凝胶，均匀涂抹于龟头表面，按医嘱使用。这类药物能暂时阻断神经传导，减轻龟头的敏感度，但不宜长期频繁使用。

　　4.激素类药膏

　　遵照医师处方，在龟头区域定期涂抹含有皮质类固醇成分的软膏，例如氢化可的松乳膏。此类药膏有助于抑制免疫反应及减少组织水肿，间接降低龟头敏感度。

　　5.激光治疗

　　由专业医生操作特定波长的激光设备，精准地对准龟头目标区域进行微小点状照射。激光能量被吸收后产生热效应，促进表皮细胞更新并调节神经递质传递，从而调整其功能状态。

　　建议定期进行体检，特别是针对泌尿系统健康，以便早期发现并处理任何潜在的问题。此外，保持良好的生活习惯，如规律运动和均衡饮食，也有助于优化生殖系统的整体环境。