口腔关节磨损可以考虑采取中药外敷、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、糖皮质激素注射等方法进行修复。如果磨损情况没有改善或伴有疼痛加剧，建议及时就医以获得专业治疗。

　　1.中药外敷

　　中医认为口腔关节磨损可能与气血不畅有关，通过外敷具有活血化瘀、消肿止痛功效的中草药可以缓解症状。例如将当归、川芎等中药材研磨成粉末后加醋调制外敷。此法适用于轻度至中度的疼痛及肿胀情况。

　　2.针灸疗法

　　针灸能够刺激穴位以调节气血流通，从而舒缓因气血不畅引起的口腔关节不适。可选择合谷、三阴交等穴位进行针刺。对于存在局部血液循环障碍者而言，针灸也是一种有效的改善手段。

　　3.非甾体抗炎药

　　非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成，减少炎症反应，从而减轻口腔关节的红、肿、热、痛等症状。常用药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。此类药物可用于缓解急性期的疼痛和炎症反应。

　　4.肌肉松弛剂

　　肌肉松弛剂可以降低肌肉紧张度，缓解由于肌张力增高导致的口腔关节僵硬和不适。代表药物有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。若患者存在长期过度使用咬合肌的情况，此时则需要服用上述药物来放松咬合肌。

　　5.糖皮质激素注射

　　糖皮质激素注射可以直接作用于受损区域，迅速减轻炎症和水肿，促进软组织愈合。在临床中常用的有曲安奈德、地塞米松等。此方法适合重度疼痛或伴有严重肿胀时使用，需谨慎考虑长期使用的风险。

　　针对口腔关节磨损，在日常生活中应避免食用过硬或过粘的食物，以免加重关节负担。建议定期到医院复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。