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人流月子里可以跑步跳绳吗
时间：2024-11-07 09:47:30 作者：泸州丽人妇产医院
人流后一个月内不可以跑步、跳绳。
人流手术会对女性的身体造成一定的损伤，包括宫颈裂伤、宫腔感染等，需要一定的时间来修复。如果过早地进行高强度的运动，可能会加重身体的负担，增加出血的风险，甚至引发盆腔炎等疾病的发生。因此，在此期间应以休息为主，保证充足的睡眠时间，有利于身体的恢复。同时还要注意个人卫生，勤换洗内衣裤，保持外阴部位清洁干燥。
除了上述提到的主要原因外，若患者在人流过程中出现子宫穿孔等情况，则需遵医嘱适当延长卧床休息的时间，待病情稳定后再下床活动。
术后患者应注意观察阴道流血量以及腹痛程度，以免影响身体健康。另外，还应注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，有助于机体恢复。
