早泄可以通过行为疗法、中药调理、抗抑郁药治疗、性功能训练、针灸治疗等方法进行恢复。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生或性治疗师以获得适当的治疗方案。

　　1.行为疗法

　　通过学习控制射精技巧、增加性交前戏时间等非药物手段来延长射精时间。适用于轻度至中度早泄患者，旨在改善心理因素导致的早泄情况。

　　2.中药调理

　　中医师会根据个体体质开具处方，可能包括柴胡、龙骨等中药材以滋补肝肾、固精止泻。对于某些类型的早泄有效，特别是因肾虚引起的案例。疗程较长且需持续服用。

　　3.抗抑郁药治疗

　　选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀等可用于治疗抑郁症的同时改善早泄症状。适合于合并有明显情绪困扰或压力引起的心理性早泄患者。须遵医嘱使用，并监测潜在副作用。

　　4.性功能训练

　　由专业医师指导进行针对性训练，如挤压技术练习，旨在增强对射精控制力。适用于希望提高自身控制能力而非依赖药物的早泄患者。

　　5.针灸治疗

　　在经验丰富的针灸师指导下，在特定穴位进行刺激以调节内分泌系统和神经系统功能。可辅助缓解因内分泌失调或神经紊乱所致的早泄问题。需定期接受治疗。

　　针对早泄的锻炼恢复，应避免过度紧张及焦虑状态下的性活动，以免加剧心理压力。同时，建议采取健康的生活习惯，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠，有助于提升身体素质和心理健康，进而促进性功能的恢复。