龟头敏感度高可以通过行为疗法、药物阻断、局部麻醉药膏、生物反馈训练、激素调节治疗等方法来降低.如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.行为疗法

　　通过专业心理医生引导患者建立正确的性知识和技巧，减少焦虑情绪，从而降低龟头敏感度。此方法旨在帮助患者了解并控制自己的生理反应，减少对性刺激的过度反应，进而降低龟头敏感度。

　　2.药物阻断

　　选择特定的药物如5-磷酸二酯酶抑制剂，在医师指导下使用以延长射精时间。这些药物能够增加一氧化氮水平导致阴茎血管扩张及血流增加，从而延长勃起时间；间接地降低龟头敏感度。

　　3.局部麻醉药膏

　　将适量局麻药膏涂抹于龟头区域，并按医嘱作用一定时间后清洗干净。这类产品通过暂时阻断神经传导路径来减轻龟头部位的敏感度；适用于轻至中度敏感度问题。

　　4.生物反馈训练

　　配合生物反馈设备记录身体状态，并接受专业指导进行针对性训练。该技术利用视觉、听觉信号显示身体信息，帮助个体认识并控制生理反应；可辅助管理龟头敏感度。

　　5.激素调节治疗

　　通过内分泌专家评估后开具相关处方药物，并遵循医嘱定期服用。激素平衡对于维持生殖系统正常功能至关重要，其影响着龟头敏感度；调整体内激素水平可改善相关状况。

　　需要注意的是，如果龟头敏感度过高是由于包皮过长引起的，则需要考虑进行包皮环切手术。同时，建议患者平时注意个人卫生，保持龟头清洁干燥，有助于缓解症状。