龟头外面的皮太敏感可以考虑行为疗法、局部麻醉药膏应用、抗焦虑药物治疗、激素类药膏局部应用、阴茎头部神经阻断术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.行为疗法

　　通过专业心理医生引导患者学习放松技巧、认知重构等方法，在日常生活中实践，逐渐减少对龟头敏感度的焦虑。此方法旨在帮助患者调整对龟头敏感的认知和情绪反应，从而减轻不适感。

　　2.局部麻醉药膏应用

　　选择适当的局部麻醉药膏，如利多卡因凝胶，按照说明书指示涂抹于龟头周围，作用时间通常为30-60分钟。局部麻醉药能够暂时降低龟头的神经传导速度，减少刺激引起的快速射精现象，从而提高性交时的耐受性。

　　3.抗焦虑药物治疗

　　在医师指导下使用抗焦虑药物，如舍曲林或帕罗西汀，按处方规定剂量服用。这类药物能改善患者的情绪状态，缓解由于龟头敏感导致的心理压力和预期焦虑。

　　4.激素类药膏局部应用

　　选择合适的激素类药膏，如氢化可的松乳膏，每日一次均匀涂抹于龟头区域。此类药膏具有一定的皮肤保护作用，可能有助于减少龟头对外界刺激的敏感度。

　　5.阴茎头部神经阻断术

　　手术由泌尿外科医生在局部麻醉下完成，切断部分阴茎背神经纤维，一般需45分钟左右。该手术通过减少阴茎背部神经传递冲动至大脑的速度来延长射精潜伏期，从而达到治疗目的。

　　建议患者定期进行性健康检查，包括前列腺特异性抗原检测，以监测病情变化。同时，保持良好的生活习惯，如规律运动和均衡饮食，也有助于促进身体健康和性功能恢复。