强直性脊柱炎患者腰弯不下时，应避免剧烈运动，以免加重脊柱负担，如游泳、骑自行车等。

　　这类运动可以提高身体柔韧性和平衡能力，减少脊柱负担，有助于缓解症状；而剧烈运动可能会加剧脊柱的炎症反应，增加疼痛感，不利于疾病的恢复。

　　针对强直性脊柱炎的症状，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物控制病情发展。

　　日常生活中要保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，以减轻脊柱的压力，延缓病情进展。