骨关节炎的康复治疗可以采取功能性锻炼、肌肉强化训练、冷热敷交替疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药等方法来缓解症状和改善关节功能。

　　1.功能性锻炼

　　功能性锻炼通过一系列针对性的动作来增强关节活动度及肌肉力量，如屈伸膝关节、踝关节等。这些锻炼有助于提高关节稳定性，减轻疼痛。此方法适用于轻至中度骨关节炎患者，旨在改善功能障碍，减少症状。

　　2.肌肉强化训练

　　肌肉强化训练通过特定的力量练习来增加肌肉强度和耐力，如深蹲、硬拉等。强壮的肌肉可以提供更好的支撑和保护关节。对于有稳定基础的骨关节炎患者，这种方法可进一步提升关节功能和生活质量。

　　3.冷热敷交替疗法

　　冷敷能减少炎症区域的血流量，缓解肿胀和疼痛；而温敷则有利于促进血液循环，放松紧张的软组织。两者交替使用能够有效控制局部不适。在急性期时，即关节发红、肿胀严重时，可用冰袋进行冷敷处理；慢性期则建议采取暖敷的方式。

　　4.针灸治疗

　　针灸通过刺激穴位调节神经和内分泌系统，以达到止痛、消肿的目的。该方法适合因关节炎引起的局部酸胀、麻木等症状。对于存在气血不畅导致的关节僵硬、活动受限等问题具有一定的效果。

　　5.非甾体抗炎药

　　非甾体抗炎药可以通过抑制环氧化酶活性，进而阻断花生四烯酸向前列腺素转化，发挥解热、镇痛和抗风湿的作用。本品可用于治疗类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病所引起的关节部位的肿胀以及疼痛的症状。

　　在实施康复治疗过程中，应定期评估患者的反应，并根据需要调整方案。同时注意营养均衡，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以免加重病情。