强直性脊柱炎的缓解需要个体化治疗方案，并且效果因人而异。

　　强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及脊柱和骶髂关节。该病以持续性腰背痛为主要症状，可伴有晨僵、夜间痛醒等现象。随着病情进展，疼痛可能会向其他部位放射，导致身体功能受限。非甾体抗炎药如美洛昔康可用于减轻疼痛和炎症，激素类药物如泼尼松可以迅速控制急性发作时的症状。这些药物能够抑制免疫反应，减少关节损伤，从而缓解症状。

　　患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重肌肉紧张和关节僵硬。建议定期进行适度运动，如游泳，以增强背部和核心肌群的力量，但要避免高强度活动，以防加重关节负担。