膝盖受伤关节炎可采取中药疗法、针灸疗法、关节保护训练、关节功能锻炼、非甾体抗炎药治疗。

　　1.中药疗法

　　中医认为膝盖受伤关节炎与气血不畅、湿热内蕴有关，通过中药外敷或口服可以调理气血、祛风除湿。例如使用当归、川芎等中药材煎汤外敷或服用。此法适用于因气血不畅引起的膝关节肿胀、疼痛等症状。

　　2.针灸疗法

　　针灸可调节机体气血运行，缓解肌肉紧张和关节僵硬，改善膝关节炎症症状。常见穴位包括足三里、血海等。对于存在局部血液循环障碍导致的膝关节不适具有一定效果。

　　3.关节保护训练

　　关节保护训练旨在强化周围肌群力量，减轻关节负担，适合在物理治疗师指导下进行。常用练习有直腿抬高和抗阻屈伸活动。针对受损后恢复期患者，以增强稳定性为目标而设计的一组特定动作。

　　4.关节功能锻炼

　　关节功能锻炼有助于提高关节灵活性和稳定性，促进血液循环，预防肌肉萎缩，在康复医师指导下完成。如弯曲伸展运动和平衡板训练。针对中度至重度损伤后的恢复阶段，旨在恢复日常活动所需的关节功能。

　　5.非甾体抗炎药

　　非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，减少炎症反应和疼痛，对轻至中度膝关节炎症状有效。代表药物为布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊。适应于急性发作期的轻至中度膝关节炎患者，需注意胃肠道副作用。

　　在治疗膝盖受伤关节炎的过程中，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。同时，保持均衡饮食，富含维生素D和钙的食物如鱼肝油、牛奶等有利于骨骼健康。