4mm卵巢囊肿可以通过腹腔镜手术、中药调理、穴位按摩等治疗措施进行治疗。

　　1.卵巢囊肿

　　对于4毫米的卵巢囊肿，一般不需要特殊处理，定期复查即可。如果囊肿持续存在或增大，则可能需要手术切除。当囊肿体积较大或者伴有症状时，如疼痛、压迫等，通常建议通过手术的方式进行治疗。

　　2.腹腔镜手术

　　腹腔镜手术是一种微创手术，在全身麻醉下使用特殊的器械和技术对囊肿进行摘除。此方法适合直径大于5厘米且有明显症状的囊肿。

　　3.中药调理

　　中医认为卵巢囊肿多由气血不畅所致，可通过内服汤剂或外敷贴膏等方式调节体内平衡。适用于轻度至中度的卵巢囊肿患者，旨在改善症状、辅助缩小囊肿。

　　4.穴位按摩

　　选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行按摩，可以促进血液循环、缓解压力。对于轻微的卵巢囊肿患者有一定的保健作用，但不宜作为主要治疗手段。

　　针对4毫米的卵巢囊肿，应密切监测其大小变化，避免剧烈运动以减少囊肿破裂的风险。若囊肿无恶变迹象，可考虑中医药物治疗，如丹栀逍遥散等，以调整内分泌失调。