白癜风女孩可采取心理行为疗法、支持性心理治疗、光疗治疗、激光治疗、药物治疗等方法来帮助保持自信。

　　1.心理行为疗法

　　心理行为疗法通过认知重构、暴露疗法等手段帮助患者调整对白癜风的认知和情绪反应。此方法适用于存在明显焦虑、抑郁等情绪困扰的白癜风患者。

　　2.支持性心理治疗

　　支持性心理治疗旨在倾听患者的需求和担忧，并提供情感上的支持和鼓励。适合于任何阶段的白癜风患者，特别是新诊断或有压力事件发生时。

　　3.光疗治疗

　　光疗利用特定波长的紫外线照射受损皮肤区域以促进色素细胞再生。对于稳定期白癜风有效且无显著副作用者适用。

　　4.激光治疗

　　激光治疗采用高能量激光束直接作用于白斑区域，刺激黑色素合成。表浅面积广泛分布的白癜风可考虑使用。

　　5.药物治疗

　　药物治疗包括外用激素类药膏如卤米松乳膏、丙酸氟替卡松乳膏，以及口服免疫调节剂如泼尼松、甲泼尼龙等。针对进展期白癜风或其他传统治疗效果不佳的情况。在使用过程中需监测可能出现的不良反应。

　　无论选择哪种治疗方法，重要的是确保与专业医生密切合作，定期评估病情变化及可能出现的风险。同时，建议患者关注营养均衡饮食，富含维生素C和E的食物可能有助于皮肤健康。